Xem thêm

7 bữa ăn ngon bổ rẻ cho người sống một mình

CEO Hương Diana
Nếu bạn đang sống một mình và đau đầu không biết làm sao để thay đổi menu ẩm thực hàng ngày, hãy tham khảo những món ăn ngon của những người trẻ yêu nấu ăn...

Nếu bạn đang sống một mình và đau đầu không biết làm sao để thay đổi menu ẩm thực hàng ngày, hãy tham khảo những món ăn ngon của những người trẻ yêu nấu ăn dưới đây.

Tự nấu nướng - Sáng tạo với ăn uống

Tự nấu nướng không chỉ giúp bạn tiết kiệm tiền mà còn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Bạn có thể thỏa sức chiêu đãi dạ dày bằng những món ăn mà bạn yêu thích. Để không ngại việc nấu ăn một mình, hãy dành chút thời gian để lên kế hoạch thực đơn và sắp xếp thời gian hợp lý. Hãy bắt đầu ngày mới với một đĩa salad tươi ngon kèm với ức gà áp chảo, nui luộc và một cốc sữa tươi không đường.

7 bữa ăn ngon bổ rẻ cho người sống một mình 7 bữa ăn ngon bổ rẻ cho người sống một mình

Cơm trộn - Một món ăn nhanh gọn cho bữa trưa hoặc tối

Cơm trộn không chỉ nhanh chóng chuẩn bị mà còn không bị ngán. Bạn có thể thay đổi món ăn này bằng cách ngâm hoa đậu biếc vào nước sôi để có thêm màu sắc cho cơm. Bạn có thể thêm trứng cuộn, cà rốt, dưa chuột, giá đỗ và các loại thịt khác tùy theo sở thích của mình. Kết thúc bữa ăn với cam vàng và trà hoa đậu biếc.

7 bữa ăn ngon bổ rẻ cho người sống một mình 7 bữa ăn ngon bổ rẻ cho người sống một mình

Bát mì udon - Đơn giản và ngon miệng

Nếu bạn cảm thấy "chán cơm thèm mì", hãy tự làm bát mì udon ngon bổ rẻ. Hơn nữa, bạn cũng có thể làm nước dùng cho mì bằng cách phi hành với dầu ăn, thêm nước, sa tế, nước mắm, đường, hạt nêm. Thêm mì luộc và ốc chần qua nước sôi là bạn đã có một bát mì ngon tuyệt.

7 bữa ăn ngon bổ rẻ cho người sống một mình 7 bữa ăn ngon bổ rẻ cho người sống một mình

Bún Thái - Hương vị đa dạng

Bún Thái là một lựa chọn khác cho bữa ăn của bạn. Bạn có thể làm nước dùng bằng cách phi hành với dầu, thêm cà chua, sa tế và nước. Khi nước sôi, thêm mực khô và nêm gia vị tùy khẩu vị cá nhân. Cuối cùng, thả đậu hũ và cải ngọt. Cho bún vào bát và chan nước dùng lên là bạn đã có một bát bún Thái ngon miệng.

7 bữa ăn ngon bổ rẻ cho người sống một mình 7 bữa ăn ngon bổ rẻ cho người sống một mình

Nui xào ức gà cà chua bi - Lạ miệng và đầy dinh dưỡng

Nui xào ức gà cà chua bi là món ăn rất được các bạn trẻ ưa chuộng. Bạn hãy phi hành cho thơm, thêm ức gà và xào cho săn lại. Sau đó, thêm cà chua bi và nui đã luộc sẵn. Cuối cùng, nêm gia vị bằng muối, đường, hạt nêm. Bạn sẽ có một món ăn hấp dẫn và dinh dưỡng.

7 bữa ăn ngon bổ rẻ cho người sống một mình 7 bữa ăn ngon bổ rẻ cho người sống một mình

Nồi lẩu chua cay - Bữa ăn no nê và đổi bữa

Bạn không cần phải đi ăn hàng hay tìm đến những buổi hẹn hò cùng bạn bè mới có thể thưởng thức món lẩu. Hãy tự chuẩn bị một nồi lẩu chua cay để thưởng thức một mình. Nồi lẩu này có nước dùng đậm đà, thêm bún, rau và thịt gà hoặc bò để nhúng. Bữa ăn này sẽ đem lại cảm giác thỏa mãn và thay đổi cho ngày mới.

Với những món ăn đơn giản này, bạn có thể thay đổi menu hàng ngày một cách dễ dàng. Hãy tận hưởng những bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng cho một người sống một mình.

Theo Zing.vn

1