Mẹo giải rượu, bia bảo đảm an toàn sức khoẻ

CEO Hương Diana
Say rượu có thể gây tổn thương đến sức khỏe. Khi nồng độ cồn trong máu tăng lên, cơ thể và não bộ sẽ bị ảnh hưởng. Say rượu có thể làm giảm khả năng...

Say rượu có thể gây tổn thương đến sức khỏe. Khi nồng độ cồn trong máu tăng lên, cơ thể và não bộ sẽ bị ảnh hưởng. Say rượu có thể làm giảm khả năng phán đoán, làm chậm các chức năng cơ thể, gây thiếu sự phối hợp, nhịp thở chậm lại, và gây mất thăng bằng. Đồng thời, say rượu cũng có thể gây co giật, mất nước, chấn thương, nôn mửa, hôn mê, và thậm chí tử vong.

Các biểu hiện của say rượu có thể tự biến mất, nhưng nếu xuất hiện các biểu hiện nghiêm trọng như nhịp thở không đều, thở chậm, rối loạn nhịp tim, hạ thân nhiệt, lơ mơ, co giật, động kinh, da nhợt nhạt hoặc tái xanh, nôn mửa nhiều lần, và hôn mê, cần đưa người say rượu đến bệnh viện gần nhất.

Nếu bạn say rượu ở mức độ nhẹ, có một số mẹo giải rượu đơn giản và hiệu quả. Uống nhiều nước và nước ép hoa quả tươi giúp phục hồi lượng chất lỏng cần thiết cho cơ thể và loại bỏ các chất độc hại. Các loại trà thảo mộc như trà gừng cũng giúp cơ thể tỉnh táo hơn. Nước dừa là một nguồn cung cấp chất điện giải và dưỡng chất quan trọng, giúp vượt qua cơn say dễ dàng. Nước lọc, sữa, nước cơm, nước cháo loãng, mật ong cũng có tác dụng bổ sung chất lỏng và giảm các triệu chứng do say rượu gây ra.

Để giải rượu, bạn có thể cho người say ăn cháo trắng hoặc trứng luộc. Phở gà cũng là một lựa chọn tốt, vì nó bổ sung nước và muối cho cơ thể, đồng thời giúp gan giải độc rượu. Các loại hoa quả như chuối, cam, chanh, bưởi, dưa hấu cung cấp vitamin và khoáng chất, giúp phục hồi đường ruột và dịu dạ dày. Sữa chua cũng giúp cơ thể tiêu hóa rượu nhanh hơn.

Tránh những sai lầm phổ biến khi giải rượu. Không cho người say uống nước chanh hoặc đồ uống chua, vì nó có thể làm tổn thương dạ dày và gây buồn nôn. Không gây nôn cho người say, trừ trường hợp người say vẫn tỉnh táo và có thể nói chuyện bình thường. Không sử dụng thuốc giảm đau sau say rượu, vì nó có thể gây tổn thương gan. Nếu có các biểu hiện như đau đầu hoặc chóng mặt sau khi uống rượu, hãy điều trị ngay tại bệnh viện.

Để tránh say rượu bia trong những ngày lễ, hạn chế tiếp xúc rượu với niêm mạc dạ dày và ruột bằng cách ăn cơm hoặc uống sữa. Bổ sung đủ nước và uống cồn từ từ để giảm các tác hại của rượu lên cơ thể. Tránh trộn rượu với nước có gas, vì nó làm cồn được hấp thụ nhanh hơn và gây hại đến các cơ quan khác trong cơ thể.

Diễu hành tuyên truyền về tác hại của thuốc lá Diễu hành tuyên truyền về tác hại của thuốc lá

Say rượu có thể gây hại đến sức khỏe. Vì vậy, hãy giải rượu một cách an toàn và hiệu quả, để bảo đảm sức khỏe của bạn và người thân yêu.

1