กู๊ดเดย์ สลัดทูน่า I Tuna Salad | สลัด ผัก ทูน่า

กู๊ดเดย์ สลัดทูน่า I Tuna Salad


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

กู๊ดเดย์ สลัดทูน่า I Tuna Salad
อาหารเพื่อสุขภาพอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมไม่น้อยเลย นั่นก็คือ สลัดต่างๆใช่ไหมคะ
แต่บางที น้ำสลัดที่เราไปซื้อทาน รสชาตอาจไม่ตรงใจเราเท่าไหร่นะคะ
กู๊ดเลยอยากแนะนำสูตรนี้ดูค่ะ อร่อย ทำไม่ยาก แล้วก็น่าจะถูกใจคนรักสุขภาพนะคะ
ส่วนผสม
1.เกลือ
2.ผักชี
3.พริกไทยดำ
4.ใบกระเพรา
5.ผิวมะนาว
6.น้ำมะนาว
7.น้ำส้มสายชู
8.น้ำมันมะกอก
วิธีทำ
1.ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในถ้วย ข้นให้เข้ากันแล้วค่อยๆใส่น้ำมันมะกอกลง
ไป ตีให้เข้ากัน เสร็จแล้วพักไว้สักครู
2.จัดผักใส่จานใส่ปลาทูน่าในน้ำแร่ลงไป แล้วราดน้ำสลัดลงไปสามารถนำ
มารับประทานได้เลยค่ะ
ช่วยกันคิด ช่วยกันทำเมนูใหม่ๆได้ทุกเสาร์ 11.2511.50 ที่ช่อง5นะค้า หรือพูดคุยกันได้ที่ www.facebook.com/mygooddaytv

READ  นอนรถบ้าน ดูทะเลหมอกวังน้ำเขียวหน้าฝน งบแค่คนละ 750! | ไร่รวยริน วังน้ำเขียว | หาด น้ำ หนาว ที่พัก

กู๊ดเดย์  สลัดทูน่า I Tuna Salad

ทูน่าคอร์นสลัดสูตรคลีน ทำง่ายไม่เกิน 5 นาที | Booky HealthyWorld


วันนี้บุ๊คจะพามาทำเมนู ทูน่าคอร์นสลัด สูตรเฮลตี้กันค่า สูตรนี้ทั้งไขมันต่ำ โปรตีนแน่น ไฟเบอร์สูง แถมอร่อยเทพ ไม่แพ้เจ้าดังเลย ซึ่งวิธีทำบอกเลยว่าง่ายสุดๆ เลยค่า
ช่องทางการติดตาม\r
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/\r
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/\r
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com

ทูน่าคอร์นสลัดสูตรคลีน ทำง่ายไม่เกิน 5 นาที | Booky HealthyWorld

ตำเหลานางรม 01/12/21


READ  ผับเมืองชลแอบเปิดขายเหล้า ถูกจับได้อ้างลองไฟ | ข่าวเที่ยงอมรินทร์ | 6 ธ.ค.64 | ร้าน เหล้า เขา ใหญ่

ตำเหลานางรม 01/12/21

อิ่มอร่อย อิ่มใจ EP.4 ยำสลัดทูน่า (Spicy Tuna Salad) #น้ำสลัดยำรสเด็ด # ยำสุขภาพ # ประโยชน์เน้นๆๆ


ยำสลัดทูน่า เป็นเมนูที่ทำไม่ยาก สำหรับเมนูนี้ทางช่องอิ่มอร่อยต้องการให้สลัด
มีรสชาติที่แซบคล้ายๆกับการทานยำและทานสลัดไปในตัว อัตตราส่วนผสมเพื่อนๆๆ
สามารถปรับปรุงสูตรได้ตามความชอบของแต่ละคนได้เลยนะคะ

ส่วนผสม Ingredients
ปลาทูน่ากระป๋อง 300 กรัม 300 g Canned Tuna
มายองเนส 4 ช้อน 4 tbsp Mayonnaise
ไข่กุ้ง 200 กรัม 200 g Shrimp Eggs
มะเขือเทศเชอรี่ 200 กรัม 200 g Cherry tomatoed
หอมแดง 100 กรัม 100 g Shallots
น้ำมะนาว Lime Juice
พริกแดงตำ Red Chili
Pound
น้ำปลา 1 ช้อนชา 1 tsp Fish Sause
ต้นหอม Spring onion , Sliced
ตะไคร้ 100 กรัม 100lemongrass
ผักกรีนโอ๊ค , ผักกาดแก้ว Green Iceberg /
Green oak

READ  เกี๊ยวไก่ทอด ร้านอาอีซ๊ะห์ ตลาดสุขตา (2/2) 5 ก.พ.63 ครัวคุณต๋อย | เมนู เกี๊ยว ทอด

อิ่มอร่อย อิ่มใจ  EP.4 ยำสลัดทูน่า (Spicy  Tuna  Salad) #น้ำสลัดยำรสเด็ด # ยำสุขภาพ # ประโยชน์เน้นๆๆ

แซนด์วิชทูน่า ง่ายๆ ทำไว้ขายก็ได้ – neekaokrua


แซนด์วิชทูน่าneekaokrua
เมนู แซนด์วิชทูน่า
ส่วนผสมและวัตถุดิบไม่มีสูตรตายตัว สามารถนำไปปรับเปลี่ยน
เพิ่มเติมได้ตามความชอบเลยนะคะ
ผิดพลาดตรงไหน คอมเม้นบอกกล่าว พูดคุยกันได้นะคะ เราจะนำไปปรับปรุงและพัฒนาในคลิปต่อไป
ถ้าชอบคลิปวิดีโอนี้ ก็อย่าลืมกด Like กด Subscribe เพื่อเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
ติดต่องาน อีเมล : neekaokruathai@gmail.com

แซนด์วิชทูน่า ง่ายๆ ทำไว้ขายก็ได้ - neekaokrua

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Restaurant

Viết một bình luận